7 snacks para probar esta semana y mantenerte saludable

Para calmar el hambre entre comidas se puede consumir snacks. Estas pequeñas porciones de alimentos son opciones deliciosas, fáciles de hacer y llevar; además de sólo contener 100 calorías.

  1. Starbucks skinny latte: Tamaño alto.
  2. Popcorn: La porción es de 3 tazas.
  3. Almendras: 1 cucharada
  4. Yogurt griego light o bajo en azúcar: 170 gr.
  5. Las manzanas con mantequilla de maní: ½ manzana cortada y untar 1 cucharadita de mantequilla de maní natural.
  6. Chocolate negro: 5 onzas.
  7. Galletas integrales: 5 unidades.

Snacks_saludables_[1]

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